2965961
2965963
ORIENTAL, BELLY DANCE
To belly dance είναι χορός με καταγωγή από την Μέση Ανατολή και Αφρική. Περιλαμβάνει κυματισμούς, δονήσεις και κύκλους που γίνονται γύρω από τους μυς της λεκάνης, γοφών, κοιλιακής χώρας και πλευρών.
Οι κινήσεις συχνά συνοδεύονται από κάποιο παραδοσιακό όργανο όπως η νταρμπούγκα. Είναι αυτοσχεδιαστικός χορός και χωρίζεται σε υποκατηγορίες όπως π.χ saidi, drum solo, mejance, romantic κλπ.
Είναι ο χορός της θηλυκής εκφραστικότητας και αν και έχει αξιοσημείωτη ιστορία και τεχνικές, στην σημερινή εποχή είναι αρκετά ελεύθερος και συνεχώς εξελίσσεται.
2965967
2965968
COMMERCIAL STAGE DANCE
To stage dance commercial είναι ένας σύγχρονος, δυναμικός τύπος χορού που συνδυάζει στοιχεία από το θεατρικό και εμπορικό χορευτικό στυλ.
Έχει επιρροές από jazz, contemporary ,street styles αλλά και άλλα είδη χορού και χρησιμοποιείται σε συναυλίες, διαφημιστικά σποτ, βίντεο κλιπ αλλά και διάφορα stage.
Αυτό το είδος χορού απευθύνεται σε όλους ανάλογα το επίπεδο της δυσκολίας της εκάστοτε χορογραφίας.
2965969
2965970
DANCE FITNESS
Συνδυάζοντας ρουτίνες χορευτικές με αεροβικές ασκήσεις, δημιουργείται ένας εναλλακτικός τρόπος εκγύμνασης που αυξάνει την καρδιοαναπνευστική αντοχή, ευλυγισία και συντονισμό ενώ ταυτόχρονα παράγεται χαρά, θετική διάθεση, ενέργεια.
Γίνεται σε ομαδικά ή ατομικά μαθήματα με δυνατότητα μουσικής επιλογής από το κοινό.
2965973
2965974
FIT BOOTS
Είναι ειδικά σχεδιασμένα παπούτσια με rebound ιδιότητα που συνάδει με πλειομετρική προπόνηση.
Έχουν σχεδιαστεί αποκλειστικά για να κάνουν την αερόβια άσκηση ευκολότερη κάνοντας λιγότερο επίπονη την προπόνηση για τις αρθρώσεις του γόνατος αλλά και την μέση.
Είναι εξαιρετική επιλογή αερόβιας άσκησης που καίει θερμίδες ,βελτιώνει ρυθμό και ισορροπία, χτίζοντας μυϊκή δύναμη στα πόδια, τους μυς της κοιλιάς και τους ραχιαίους μυς.
2965935
